「自己肯定感」の高め方 「自分に厳しい人」ほど自分を傷つける

　自分に対する厳しさに気づき、自己を見つめ、自分を受け入れることの大切さを解説した本。
　項目ごとのポイントを解説するような本ではなく、全体を通して自己肯定感の話を聴いているような本。

著者　石原加受子
ISBN　978-4-8272-1148-1
発行年　2018-9