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2020年6月27日土曜日

心理学ビジュアル百科 基本から研究の最前線まで

 心理学の全体像を百科事典の形式で紹介した入門書。
 100項目にわたり、全体像から出版当時の最新研究までわかりやすく解説。
 入門向けだが、対象年齢は高校以上。

編者 越智啓太
ISBN 978-4-422-11622-8
発行年 2016-9

2020年6月20日土曜日

大事なときに限ってうまく話せない人のために人前であがらない技術

 不安障害などで使われる心理療法の考え方と似ている方法を解説している。
 人前でできる対策、個人でできる対策など。

著者 西多昌規
ISBN 978-4-8061-4681-0
発行年 2013-3

2020年6月17日水曜日

面白いほどよくわかる!犯罪心理学

 心理学というほど敷居の高いものではなく、犯罪に関係した心の問題について広く浅く解説した本。
 
監修 内山絢子
ISBN 978-4-7916-2136-1
発行年 2015-1

2020年6月13日土曜日

「対人関係療法」の精神科医が教える「怒り」がスーッと消える本

 対人関係から見た怒りと、その対処法を解説した本。

著者 水島広子
ISBN 978-4-8047-6184-8
発行年 2011-5

2020年6月10日水曜日

いつも怒っている人もうまく怒れない人も 図解アンガーマネジメント

 アンガーマネジメントから見た、怒りへの対処法をわかりやすく解説した本。

監修 安藤俊介
著者 戸田久実
ISBN 978-4-7612-7208-1
発行年 2016-10

2020年4月1日水曜日

「自己肯定感」の高め方 「自分に厳しい人」ほど自分を傷つける

 自分に対する厳しさに気づき、自己を見つめ、自分を受け入れることの大切さを解説した本。
 項目ごとのポイントを解説するような本ではなく、全体を通して自己肯定感の話を聴いているような本。

著者 石原加受子
ISBN 978-4-8272-1148-1
発行年 2018-9

2020年3月28日土曜日

「敏感すぎて苦しい」がたちまち解決する本 HSP敏感体質への細やかな対処法

 HSPについて専門書のように詳細に書かれているわけではないが、著者独自の視点も交えつつわかりやすく書かれいてる。

著者 高田明和
ISBN 978-4-331-52122-9
発行年 2017-9

2020年3月7日土曜日

ひといちばい敏感な子 子どもたちはパレットに並んだ絵の具のようにさまざまな個性を持っている

 原書は「THE HIGHLY SENSITIVE CHILD」2002
HSP(High Scensitivity Pople)とHSC(High Scensitivity Child)について、とくに子供について、その特性をどう理解し育てるか書かれている本。
 High Scensitivityは、様々な生物に15~20%発生する敏感な特性を持って生まれる個体。その特徴と特徴ゆえの生きづらさ、その解決策を説明している。

著者 エレイン・N・アーロン(Elain N Aron)
訳者 明橋大二
ISBN 978-4-925253-84-0
発行年 2015-2

2020年2月22日土曜日

入門犯罪心理学 ちくま新書1113

 科学としての根拠がある犯罪の心理学につて解説した本。
 ある程度の知識があるとわかりやすい。
 犯罪心理学の入門書だが、現在でも国内で一般的に使われている理論や技法が、科学の発展とともに、科学的に根拠があるとはいえなくなっている姿も知ることができる。
 科学的根拠、エビデンスのある心理学を知り、学ぶことが大切だが、情報過多の世界で、理論の根拠を知ることの大変さを感じさせる。

著者 原田隆之
ISBN 978-4-480-06824-8
発行年 2015-3

2020年2月8日土曜日

サイコパスの真実 ちくま新書1324

 サイコパスについての入門的解説書。
 わかりやすく書かれていて、最終的には哲学的な部分にもふれいている。

著者 原田隆之
ISBN 978-4-480-07137-8
発行年 2018-4

2017年6月21日水曜日

知識ゼロからの禅入門

 マンガとともに禅の教えをわかりやすく解説した本。
 紹介されている教えが絞られていて簡潔にまとめられている。

著者 ひろちさや
発行年 2011-5
ISBN 978-4-344-90219-0

2017年5月31日水曜日

「なるほど!」とわかるマンガはじめての心理学

 日常の行動、友人関係、恋愛、職場、自分の心などで見られる人の心理を、マンガとともに解説。
 わかりやすい本。

監修者 ゆうきゆう
マンガ すぎやまえみこ
発行年 2014-3
ISBN 978-4-7916-2137-8

2017年5月24日水曜日

哲学大図鑑

 原書は「The Philosophy Book」2011。
 哲学の分野で影響のあった人たちを、その主な考えとともに紹介。
 後世に影響を与えた哲学的な偉業とその人物についてかんたんに解説したもの。
 ページ数が多いが紹介されている人物も多く、紹介と解説の中間的な内容でおおまかな情報得ることはできるが詳細は別に調べる必要がある。
 
著者 ウィル・バッキンガムほか
訳者 小須田健
発行年 2012-2
ISBN 978-4-385-16223-2

2017年4月29日土曜日

心配事の9割は起こらない

 曹洞宗の住職、庭園デザイナー、大学教授といった顔を持つ著者が紹介する仏教の教え。
 ストレスを抱えた働く人たちが主な対象で、タイトルに書かれたことをメインに解説しているわけでなく、いろいろな仏教の考えを参考になるよう紹介したもの。

著者 枡野俊明
発行年 2013-9
ISBN 978-4-8379-2508-8

2017年1月25日水曜日

愛着障害 子ども時代を引きずる人々

 幼児期の愛着問題がその後の人生にどう影響するのか、著名人の実例を考察しつつ、克服方法にもふれた本。
 著名人に関することは関係資料からだが、様々な人間模様が紹介されている。
 対処法については他の精神治療と同じくかんたんではなく、認知行動療法に近い。

著者 岡田尊司
発行年 2011-9
ISBN 978-4-334-03643-0

2017年1月11日水曜日

人間アレルギー なぜ「あの人」を嫌いになるのか

 人に対して起きる嫌悪や拒絶反応を、食物や化学物質で起きるアレルギーと同じように人間アレルギーとしてとらえ、 その原因や対処方法を解説した本。
 原因については愛着などに着目しつつ、対処方法には認知のゆがみ等に気づくことを解説している。

著者 岡田尊司
発行年 2015-6
ISBN 978-4-10-339381-8

2016年11月30日水曜日

講談社+α新書720-1A ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」

 2012年から2015年までラグビー日本代表のメンタルコーチを務めた著者による、メンタルトレーニングの紹介本。
 メンタルトレーニングを科学的理論として学んだ著者が、日本代表と接するなかで行ってきたことを実例とともに解説。
 パフォーマンスに影響する恐怖、緊張、不安、パニック等に対処するメンタルスキルを解説しながら、スポーツ分野での科学的メンタルトレーニングの重要性を説いている。 

著者 荒木香織
発行年 2016-2
ISBN 978-4-06-272929-1