講談社+α新書720-1A ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」

　2012年から2015年までラグビー日本代表のメンタルコーチを務めた著者による、メンタルトレーニングの紹介本。
　メンタルトレーニングを科学的理論として学んだ著者が、日本代表と接するなかで行ってきたことを実例とともに解説。
　パフォーマンスに影響する恐怖、緊張、不安、パニック等に対処するメンタルスキルを解説しながら、スポーツ分野での科学的メンタルトレーニングの重要性を説いている。　

著者　荒木香織
発行年　2016-2
ISBN　978-4-06-272929-1