2020年5月9日土曜日

姿勢の本 疲れない!痛まない!不調にならない!

 姿勢の問題からくる体調不良とその解消法を解説した本。
 姿勢が良くても悪くても、同じ姿勢を取り続けることの問題点を指摘し、どうすればよいか解説している。
 ところどころ冗長な文章が気になるものの、それなりに役立ちそうな内容。

著者 山口正貴
ISBN 978-4-86581-166-7
発行年 2018-9