いつでもできる座禅入門

　日常生活でできる簡略的な座禅から、僧堂での本格的な座禅方法の紹介、座禅が心身に与える効果と、その歴史などを 解説した本。
　前半は座禅をわかりやすく解説していて入門向けだが、中盤以降は内容が深くなり、むずかしくなっている。
　全体的にはそれなりの興味を持つ人向けの本。

著者　中野東禅
ISBN　4-620-30972-9
発行年　1994-2
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